흑마늘즙 효능

자연의품격 순수한 의성흑마늘즙을 구입했다. 정확히는 선물받은 것이지만.

뭐 명목상 연말에 무리한 것 같다, 정말 피곤해보인다, 피로회복에 흑마늘이 좋다더라, 흑마늘은 그냥 먹기에 부담스러워서 흑마늘즙으로 사봤다 라고 아내가 얘기해줬다. 고맙다.

흑마늘의 대표적인 효능으로는 피로회복과 혈관건강, 위건강 증진 등이 있지만 정력강화와 관련해서 유명하기도하다. 내가 모를 것 같더냐.

자연의품격 순수한 의성 흑마늘즙 구입 후기

아무래도 흑마늘이 인기가 좋은 것은 마늘의 어려움 때문이 아닌가 싶다.

마늘은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 이름을 올릴정도로 정말 몸에 좋다.

마늘에 들어있는 영양 성분은 400여종으로 필수 아미노산을 모두 함유하고 있다. 또한 마늘의 당도는 바나나의 2배, 수박의 3배나 된다고 한다. 물론 마늘 특유의 매운맛과 향 때문에 느낄 수는 없지만.

이처럼 마늘이 좋은 점을 얘기하라고 하면 구구절절 이야기할 수 있지만 사실 매운맛 덕에 먹기도 힘들고 또 그 특유의 강력한 향 때문에 먹고나서도 여간 불편한게 아니다.

이러한 매운맛과 냄새 두 가지를 잡아낸 흑마늘이 여러모로 인기를 끌고 있지 않나 생각된다.

흑마늘의 효능으로 대표적인 것은 피로회복. 흑마늘 내의 비타민과 알라신이 우리 몸 안에서 어떻게 결합하면서 신진대사를 촉진시키고 이로인해 피로회복에 굉장히 도움이 된다고 한다.

근데, 이 과정에서 피로회복 뿐만 아니라 정력 증진에도 밀접한 역할을 한다고 하며, 동시에 흑마늘 안에 풍부하게 들어있는 아연이 정액의 양을 증가시켜주는 역할까지 한다고 하니 이건 뭐 안 먹을 수가 없잖아?

생마늘을 발효, 숙성시켜 만든 흑마늘, 항산화효과가 생마늘의 최대 10배나 된다고 한다.

이외에 10종의 미네랄, 18종의 아미노산 등의 영양소 등이 함유되어있어 항암, 콜레스테롤 개선으로 혈관건강증진 면역력 증진, 염증 제거 등의 효능이 있다고 한다.

이러한 흑마늘의 효능에 대한 여러 실험들이 있는데 간략하게 결과만 가져와보면 다음과 같다.

마늘 분말 섭취 -> 공복혈당 감소
*공복혈당 : 최소8시간 공복 상태를 유지한 뒤 측정하는 혈당으로 당뇨여부를 판단하는 지표 중 하나

위암세포에 흑마늘추출물을 투여하니 암세포 생존율이 90% 감소

실험을 통해 콜레스테롤 수치 감소 확인

피로유발물질 젖산 농도 감소, 체내 에너지원인 글리코겐 소비량 감소 -> 근육의 피로 개선도 빨라짐

흑마늘에 대햇해서 간략하게 이야기해봤다.

남아있는건 열심히 먹는 것 만 남은건가. 오늘을 시작으로 매일 매일 먹으면서 특별한 느낌이 있다면 그 느낌을 적을 것이고, 뭐 별 일 없다면 한 주 단위로 후기를 작성해볼까한다.

아직까지 개인적인 생각으로는 뭐 별 차이 있겠어? 운동으로 다져진 체력이 가장 중요하지 않나 싶다. 적어도 아직까지는.