반응형 잠이 부족하면 안좋은 점1 잠이 중요한 이유 잠이 중요한 이유 누군가는 이야기합니다. 하루에 주어진 시간은 절대적으로 24시간, 그 누구도 24시간보다 더 많은 시간을 사용할 수 없다, 하루 내에 쓸데없이 보내는 시간을 최대한 줄이고 사용할 수 있을만큼 사용해야한다, 시간이라는 것은 돈을 더 주고도 살 수 없다까지는 맞는 말이지만, 간혹 잠자는 시간을 아껴가며 무언가를 일궈냈다는 이야기까지 하게 되는데요, 사실 이는 크나큰 문제가 발생할 수 있는 여지가 있어요. 잠, 수면은 정말 중요하거든요. 이번 글에선 잠이 중요한 이유에 대해 간략하게 이야기해보도록 하겠습니다. 잠이 중요한 이유 무언가를 이루기 위해 잠자는 것도 잊은 채 해야할 일에 몰두하는 모습은 멋있죠. 하지만 이렇게 지속적으로 수면시간이 부족할 경우 건강에 큰 악영향을 끼칠 수 있어요. .. 2023. 4. 2. 이전 1 다음 반응형