반응형 L-카르니틴의 좋은점1 L-카르니틴이란? 효능 부작용 총정리 L-카르니틴이란? 효능 부작용 총정리 L-카르니틴은 인체의 에너지 생산 및 신진대사에 중요한 역할을 하는 아미노산을 이야기해요. L-카르니틴은 정확히 에너지원으로 사용되는 세포의 미토콘드리아로 지방산을 운반하며 이러한 역할을 수행하는거죠. L-카르니틴은 보통 붉은빛의 육류, 유제품에 많이 함유되어있다고 알려져있고요. 에너지 생산, 신진대사 촉진하면 뭐가 떠오르시나요? 맞아요 운동이죠, L-카르니틴의 대표적인 효능으로 체중 감량 효과 및 운동 능력 항상이 꼽히곤 하고요, 그래서 운동하는 분들이 다양한 목적에 맞춰 L-카르니틴을 섭취하곤 합니다. L-카르니틴이란 L-카르니틴의 좋은점, 건강상의 이점을 간단하게 이야기해보면 다음과 같습니다. 운동 능력 향상: L-카르니틴은 지구력을 높이고 운동 중 근육 피로를.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 반응형