반응형 가르시니아 (Garcinia) 효능 체중감소1 가르시니아 (Garcinia) 효능, 부작용 요약 가르시니아 (Garcinia) 효능, 부작용 요약 안녕하세요, 이번 글에선 가르시니아에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 가르시니아의 학명은 가르시니아 캄보지아로 클루시아과 식물, 열대과일 중 하나에요. 가르시니아의 경우 체중감량에 도움이 된다는 이야기가 있어서 반짝 조명을 받았지만 체중 감량 효과가 진짜 있느냐부터 시작해서 가르시니아 특유의 부작용 등으로 인해 의견이 분분한 상황이구요. 가르시니아가 체중 감량에 도움이 된다는 이야기가 나온 것은 가르시니아가 함유하고 있는 여러 성분 중 하이드록시시트르산이라는 성분이 지방을 생성하는 효소, 시트레이트리아제를 억제하기 때문이에요. 체중 감량에 도움 이외에 혈당 수치와 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 등의 효능도 있다고 알려져있어요. 다만, 위에서 언급했듯이 가르시.. 2023. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
