반응형 비타민B란1 비타민B 좋은점, 부작용 총정리 비타민B 좋은점, 부작용 총정리 통상 비타민이라고 하면 우리가 자체적으로 생성하지 못하거나, 생성량이 필요량에 미치지 못해 별도의 섭취를 요구하는 영양소를 이야기하는데요, 특히나 비타민B의 경우 그저 하나의 영양소로 생각하기 쉬운데 비타민B는 종류가 세분화되어있어요. 다만 여러 종류의 비타민B를 별도로 구입하거나 따로 신경써서 섭취해야하는 것이 아니라 통상 비타민B 영양제는 다양한 비타민B가 한꺼번에 담겨있는 비타민B 복합체(B-complex)로 판매되고 있으니 안심하고 구입하셔도 됩니다. 아무쪼록 비타민B의 종류를 시작으로 비타민B 효능, 부작용 등에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 비타민B란 비타민 B란 무엇인가요 비타민 B는 우리 신체 내에서 중요한 역할을 하는 필수 수용성 비타민 그룹을 이야기해요.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음 반응형