스피루리나 (spirulina) 좋은점, 복용 방법
스피루리나 (spirulina) 좋은점, 복용 방법 스피루리나는 무엇입니까 스피루리나는 비타민 B1, B2, B3, 철분, 항산화제 등 단백질과 기타 영양소가 풍부한 남조류의 일종입니다. 스피루리나는 통상 건강 보조 식품 또는 스무디 및 기타 식품의 성분으로 사용되구요. 일부 사람들은 스피루리나가 면역 체계 강화, 심장 건강 개선, 체중 감소 촉진 등 다양한 건강상의 이점이 있다고 생각하지만 이러한 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요한 상황이에요. 스피루리나 (spirulina) 좋은점 스피루리나의 좋은점 스피루리나는 일반적으로 건강 보조 식품으로 섭취되는 청록색 조류의 일종이에요. 스피루리나의 좋은점들로 꼽히는 것은 다음과 같습니다. 풍부한 영양소: 스피루리나는 비타민, 미네랄, 항산화제가 ..
2023. 2. 7.