반응형 우유 좋은점1 우유 영양성분 정리 우유 영양성분 정리 우유에 대한 인식은 천차만별인 듯 싶습니다. 누군가에겐 효율적으로 각종 영양소를 섭취할 수 있는 훌륭한 식품인 반면, 다른 누군가에겐 영양가가 전혀 없고 되려 건강에 썩 좋지 않은 영향까지 끼친다고 이야기하니까요. 이외에 우유는 비싼 가격으로 인해 잊을만하면 한 번씩 논란이 되기도 하구요. 아무쪼록 우유에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 단순히 칼슘을 많이 함유하고 있는 우유이기에 청소년기에 키가 크고 싶다면 우유를 먹어야한다 라고 이야기하는 것 보다는, 우유에 어떤 영양소가 들어있고 이게 체내에서 어떻게 흡수되는지 등을 알아보면 좋겠죠. 우유 영양성분 정리 우유는 다양한 영양소를 함유하고 있어요. 이건 부정할 수 없는 사실이죠. 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 기본적인 요소 부터 시.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음 반응형