맥주효모 효능, 부작용 정리

맥주효모 효능, 부작용 정리

 

이번 글에선 맥주효모에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 건강상 기능 이점 이외에 탈모에 효과가 있다 없다로 갑론을박이 있는 듯 싶은데 이런 저런 후기를 찾아봐도 글쌔요...큰 효과가 있는 것 같지는 않습니다.

 

맥주효모란?

 

맥주효모는 맥주 및 기타 발효 음료의 양조에 사용되는 효모의 일종을 이야기하는데요, 본디 발효 과정 속에서 설탕을 알코올과 이산화탄소로 전환시키는 단세포 곰팡이에요. 하지만, 이를 직접 섭취할 수도 있는데요, 맥주 효모는 단백질, 비타민 B 및 기타 영양소 함량이 높기 때문에 건강 보조 식품으로도 섭취할 수 있어요.

 

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맥주효모란

 

맥주효모의 좋은점

 

 

맥주효모는 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 영양 보충제에요. 맥주효모는 필수 아미노산, B 복합 비타민, 크롬 및 셀레늄까지 함유하고 있어요. 맥주효모의 좋은점으로 꼽히는 것들을 이야기해보면 다음과 같아요.

1. 면역 체계 기능 향상.
2. 건강한 소화 및 장 건강 지원.
3. 건강한 피부 및 모발에 도움.
4. 스트레스와 불안 감소.
5. 혈당 수치 안정화.
6. 콜레스테롤 수치 개선.
7. 피로회복.

 

맥주효모 좋은점

 

맥주 효모와 유사한 것은 무엇입니까?

 

 

맥주효모와 유사한 것을 꼽으라면 빵효모, 식용호묘, 산막효모 등 각종 효모를 꼽을 수 있겠네요. 효모들의 특징은 본디 무언가를 만들기 위한 것이라는 점이지만 그 자체로도 소비할 수 있다는 것이 참 신기해요. 무엇보다도 효모는 높은 수준의 비타민, 미네랄 및 단백질을 함유하고 있기에 썩 매력있는 보조제로 활용할 수 있어요.

 

 

맥주효모가 탈모에 정말 좋은가요?

 

 

맥주효모는 모발 성장에 중요한 B 복합 비타민, 아연과 같은 미네랄이 풍부하게 들어있기에 모발 건강에 도움이 될 수 있다는 이야기 자체는 부정할 수 없어요. 하지만 모발 건강에 도움이 될 수 있다 = 탈모를 억제할 수 있다 는 전혀 다른 이야기지요. 탈모에는 여러 가지 근본적인 원인이 있을 수 있기 때문에 전적으로 맥주효모를 믿고 섭취한다고 해서 탈모 억제 등의 효과가 무조건 나타나지 않을 수 있어요. 따라서 시험삼아 섭취 후 효과가 있으면 꾸준한 복용을 진행하고, 그렇지 않다면 다른 것을 찾아나서는 것이 좋겠죠.

맥주효모 부작용

 

맥주효모 부작용은 무엇입니까

 

 

맥주효모의 부작용은 팽만감, 가스 및 설사 등을 꼽을 수 있어요. 보통 소화계통의 문제를 일으키곤 하는데요, 이외에 특정 효모에 알레르기 등의 민감한 반응이 나타날 수 있으니 효모 섭취 후 몸에 이상반응이 나타난다면 그 즉시 섭취를 중단하는 것이 중요해요.