반응형 분류 전체보기166 피부에 좋은 음식들 피부에 좋은 음식들 안녕하세요, 이번 글에선 피부에 좋은 음식들에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 건강한 피부를 위해서라면 하나부터 열까지 세세하게 신경써주는 것이 중요해요. 아무리 좋은걸 바른다한들 먹는 것이 부실하면 피부에 제대로 된 영양소가 공급될 수 없고, 당연히 피부에 부정적인 영향을 끼치겠죠. 피부에 좋은 음식들을 간략하게 이야기해볼까 합니다. 피부에 좋은 음식 첫 번째는 생선이에요. 연어, 고등어, 청어 등 생선은 오메가3 지방산 등 좋은 피부를 위해 필수적인 영양소를 공급해주는 음식들이죠. 오메가3의 경우 유연하고 촉촉한 피부를 만들어주는데 도움을 줘요. 피부에 좋은 음식 두 번째는 아보카도인데요, 아보카도는 비타민E, 항산화제 등이 들어 있어 피부 건강에 도움을 줄 수 있어요. 특히나 비.. 2023. 4. 21. 간암 증상 및 예방법 정리 간암 증상 및 예방법 정리 간암은 꽤나 발병률이 높은 암 중 하나로 꼽혀요. 이를테면 남성의 경우 위암, 폐암에 이어 세 번째로 높은 발병률을 보이고 있구요, 여성의 경우 위암, 자궁암, 폐암에 이어 네 번째로 높은 발병률을 보이고 있어요. 간암은 발병률이 높은만큼 사망률 또한 높게 나타나고 있구요. 발병률은 남성여성 세 번째, 네 번째에 자리하고 있지만 사망률은 위암에 이어 두 번째를 차지할 만큼 높은 수치를 보이고 있는데요. 이번 글에선 간암 증상 및 예방법에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 간암 증상 암이란 특정 부위에 생긴 악성 세포가 무한히 증식해 정상적인 세포를 다 밀어내고 악성 세포가 자리하면서 신체의 정상기능을 상실하게 하여 죽음에 이르게 하는 무서운 병이죠. 간암은 간세포에 생긴 악성 세.. 2023. 4. 20. 걸러야 하는 사람 제 기준에서 무조건 거르는 사람, 엮이려 하지 않는 사람은 뒷담화 하는 사람이에요. 이유는 단순한데요, 우선 엮이면 피곤합니다. 저는 누가 대화 도중 뒷담화를 해도 그저 적당히 웃음으로 대하고 마는데요, 꼭 눈치없는 사람은 잘 받아주는 줄 알고 계속 엉겨붙거든요. 근데 이게 사람이 부정적인 이야기를 계속 듣고 있으면 듣는 사람도 진이 빠져요. 무엇보다도 다른 사람하고 있으면 재미있고 즐겁고 유쾌한 이야기를 할 수 있는 시간인데, 내가 굳이 이 사람한테 내 시간 소비하며 부정적인 이야기를 들을 필요가 없는거잖아요? 그래서 슬슬 피하기 시작하구요, 이래도 눈치를 못채고 자꾸 엉겨붙으면 강하게 떼어냅니다. 어라? 이러면 안되는거 아니냐구요? 저 없는 다른데 가서 싸가지가 없네 정이 없네 뒷담화 하지 않겠냐구요.. 2023. 4. 19. 대상포진 원인 및 증상, 치료법 정리 대상포진 원인 및 증상, 치료법 정리 안녕하세요, 이번 글에선 대상포진 원인 및 증상, 치료법에 대해 간단하게 이야기해보도록 하겠습니다. 사계절을 가진 우리나라의 경우 계절이 바뀔 때 마다 급격하게 벌어지는 일교차로 인해 건강에 다양한 문제가 생길 수 있어요. 대표적으로 감기를 시작으로 피부가 일어난다던가 다양한 일이 벌어질 수 있는데요. 감기와 비슷하지만 전혀 다른 문제인 대상포진인데요. 일교차가 커져 면역력이 떨어진 상태에서 몸 여기저기가 아프고 발열 등이 찾아왔다, 라고 하면 누구나 감기를 떠올리기 쉽지만 대상포진 또한 이와 같은 증상을 보여요. 통상 나이 많은 사람들이 걸린다고 알려져 있지만 아픈 것에는 위아래가 없죠. 대상포진은 어떻게 걸리고 어떤 증상이 있으며 어떻게 치료를 하는지 알아보시죠... 2023. 4. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 42 다음 반응형
